Langsung ke konten utama

Cara meningkatkan kepercayaan diri oleh TheWizardLiz



Lize Dzjabrailova atau dikenal sebagai TheWizardLiz adalah seorang konten kreator sekaligus model di Belgium. ia adalah seorang influencer yang sangat terkenal. video-video channel YouTube nya sudah banyak mengubah hidup orang-orang. menurut liz, kepercayaan diri seseorang itu sangat penting karena dapat menentukan kualitas orang tersebut. lalu bagaimana cara nya meningkatkan kepercayaan diri? menurut liz, cara untuk meningkatkan kepercayaan diri yaitu:

1. Mengembangkan Skill/Kemampuan 
Skill yang kita kembangkan akan membuat kepercayaan diri kita meningkat karena dalam menyelesaikan suatu masalah dibutuhkan skill yang diperlukan

2. Membuat Kebiasaan 
Membuat kebiasaan positif dapat membuat kepercayaan diri kita meningkat, kalian bisa mencoba untuk melakukan afirmasi diri didepan cermin, melakukan meditasi, olahraga secara teratur atau melakukan hal-hal produktif lainnya. kalian bisa mencoba hal ini selama 30 hari dan kalian akan merasakan perbedaan yang sangat besar

3. Postur Tubuh 
Postur Tubuh yang tegap dinilai dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri seseorang karena hal ini merupakan ekspresi diri yang kuat dan dapat meningkatkan hormon testosteron

4. Buat versi lain diri kamu sampai hal itu menjadi bagian diri kamu 
Istilah yang biasa kita kenal adalah Fake It till you make it, misalnya kalian ingin menjadi seperti Elon Musk yang sukses dan terkenal itu, maka yang kalian harus lakukan adalah dengan meniru kebiasaan, etos kerja dan bagaimana orang tersebut menyelesaikan masalah 

5. Menggunakan mindset oke and?
Menggunakan mindset "oke, and" atau "oke, terus?" akan melatih cara kita berpikir kritis. hal ini akan membantu kita dalam berpikir dan membuat keputusan

6. Sadari bahwa hidup ini sementara 
Menyadari hidup ini sementara maka kita akan lebih menghargai waktu. kita akan lebih peduli kepada orang-orang disekitar kita

7. Menyadari akan perbedaan orang lain 
Dengan menyadari perbedaan yang ada ini akan membantu kita untuk beradaptasi dan menumbuhkan sikap toleransi karena setiap individu memiliki karakteristik dan pengalaman yang berbeda-beda

8. Batasi Sosial Media 
Penggunaan sosial media yang buruk akan menghambat produktivitas dan fokus kalian, oleh karena itu di era yang serba digital ini kita harus membatasi informasi yang masuk ke diri kita

9. Sadari bahwa kamu tidak penting 
Menyadari bahwa kamu tidak ada apa-apa nya dan kamu tidak sepenting yang kamu pikirkan akan membentuk karakter yang rendah hati 

10. Berbicaralah kepada diri kamu seperti kamu berbicara kepada orang yang kamu cinta
Pembicaraan kita terhadap diri sendiri akan menentukan bagaimana kita bertindak, hal ini sangat penting sekali karena apa yang kita katakan dan kita dengar akan terbentuk pada alam bawah sadar kita.

11. Berjalan ditempat seperti tempat itu milik kamu 
Berjalan tegap dan tidak terburu-buru dapat meningkatkan kepercayaan diri kita 

12. Kamu tidak butuh validasi dari orang lain
Ketika kamu yakin dengan apa yang kamu pilih maka lakukanlah hal tersebut. validasi dari orang lain akan membuat otak kamu mendapatkan dopamin dan hal ini akan menimbulkan rasa senang di otak sebelum hal tersebut kamu selesaikan

13. Sadari bahwa kamu tidak ada apa-apa dan miliki kemauan untuk belajar dari orang lain
Agar menjadi manusia yang terus berkembang kita harus menurunkan ego kita untuk dapat belajar dari orang lain 

14. Perbanyak mendengar apa yang orang lain bicarakan 
Dengan memperbanyak mendengar kamu akan mendapatkan pengetahuan, ide dan perspektif dari orang tersebut

15. Tuhan selalu menyediakan yang terbaik 
Selama kita berusaha dan bersabar maka Tuhan akan menyediakan hal-hal terbaik pada hidup kita

Label

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara mempelajari apapun dalam 20 jam oleh Josh Kaufman

    Dalam buku Outliers karya Malcolm Gladwell's dia berkata untuk menjadi ahli dalam bidang tertentu dibutuhkan waktu 10.000 ribu jam terbang. jadi singkatnya kalau kalian ingin menjadi ahli di dunia musik kalian membutuhkan waktu sebanyak 10.000 jam latihan. sangat banyak bukan?    Kalau kalian ingin mendalami 2 bidang tertentu kalian membutuhkan waktu 20.000 jam terbang untuk menjadi ahli. Lalu bagaimana jika kalian hanya ingin mempelajari hal-hal baru bukan untuk menjadi ahli? seperti kalian hanya ingin bisa berbicara dengan orang asing tanpa harus menjadi dosen bahasa inggris. cukup mudah untuk di mengerti bukan?   Josh Kaufman membagikan 4 cara bagaimana kita bisa mempelajari hal-hal baru selama 20 jam secara efektif. kalau kalian ingin membagi 20 jam dalam sebulan kalian membutuhkan waktu 45 menit/hari. Ini adalah beberapa tips dari Josh Kaufman. 1. Buatlah menjadi spesifik   menentukan apa yang ingin kamu lakukan setelah itu membagi sk...
1 komentar
Baca selengkapnya

Bagaimana cara otak membentuk kesan terhadap orang lain oleh psikologi komunikasi

 cara otak membentuk kesan terhadap orang lain   Kalau ngomongin kesan, rasa nya seru juga. mungkin beberapa dari kita pernah bertanya-tanya atau kepo tentang first impression kita sendiri, lalu kita tanyakan kepada teman kita bagaimana kesan pertama gw menurut lo lalu dengan senang nya kita jadikan instastory.   Banyak orang yang bilang kesan pertama sangat menentukan siapa diri kalian, tapi rasanya manusia itu tidak semudah itu untuk ditebak. butuh waktu yang cukup lama untuk kita bisa memahami satu sama lain, ibarat nya itu kaya bawang yang memiliki banyak lapisan. namun fakta nya otak kita bisa menilai seseorang dengan yang namanya kesan. lalu bagaimana otak kita membentuk kesan? 1. Stereotyping  Stereotype ini kecenderungan untuk menggeneralisasi suatu hal. contoh nya besok ada mahasiswa dari Amerika yang akan kuliah di kampus kita. reaksi otak kita akan berpikir bahwa mahasiswa Amerika itu pasti memiliki tubuh yang tinggi, tampan, cantik, cerdas, memiliki kul...
1 komentar
Baca selengkapnya

19 Ciri-ciri kalau kamu Highly Sensitive Person

         Jadi apa itu HSP ? HSP adalah tipe orang yang sangat sensitif atau perasa. Orang tipe ini sangat cepat menyerap emosi di sekeliling mereka. Menurut Elaine N. Aron Phd dalam buku nya yang berjudul The Highly Sensitive Person sebanyak 30% orang ekstrovert memiliki sifat ini dan kebanyakan introvert bukan HSP. jadi orang tipe HSP ini cenderung sangat sedikit.    Orang tipe HSP terkenal dengan kecerdasan emosional nya yang sangat tinggi mereka bisa dengan mudah membaca emosi seseorang melalui nada suara, ekspresi wajah dan gestur tubuh.     Karena HSP sangat sensitif mereka cenderung rentan terhadap stimulus dari luar. Yang pada akhirnya mereka membutuhkan waktu sendiri yang lebih lama.     Lalu apa ciri-ciri orang yang memiliki sifat HSP ini?  1. Sangat mudah kelelahan dengan keadaan.  2. HSP bisa bekerja dengan baik dalam tim meskipun  mereka tidak nyaman kalau olahraga beregu.  ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya