Langsung ke konten utama

Kebutuhan untuk sehat mental oleh Erich Fromm (Aliran Humanistik)

 Sehat mental oleh Erich Fromm (Aliran Humanistik)


  Erich Fromm atau yang lebih dikenal sebagai Fromm adalah seorang psikolog yang fokus pada aliran humanistik. menurut Fromm manusia telah terpisah dengan alam sehingga manusia harus menyesuaikan dirinya dimana pun mereka berada. Fromm berpendapat bahwa hakikat keberadaan manusia sebagai kesepian dan ketidakberartian.

  Hal ini mendorong kita untuk tetap bertahan hidup. agar kita tetap bisa bertahan hidup salah satunya kita butuh yang namanya kebutuhan psikologis yang dapat menyehatkan mental kita. dalam memenuhi kebutuhan psikologis terdapat 2 cara untuk memenuhi nya yaitu dengan cara destruktif dan konstruktif.

  Orang-orang yang sehat adalah orang yang memenuhi kebutuhan psikologis dengan cara kreatif dan produktif sedangkan orang yang neurotis memenuhi kebutuhan psikologis nya dengan cara irasional. bisa di simpulkan masyarakat yang sakit dapat menghasilkan orang-orang yang sakit juga.


Fromm berpendapat 5 kebutuhan psikologis untuk membuat mental yang sehat

1. Hubungan (Relatedness)

Kita harus sadar bahwa kita telah kehilangan ikatan utama dengan alam sehingga kita harus mencari pengganti agar ikatan yang hilang itu bisa di dapatkan kembali. ikatan itu berupa hubungan dengan orang lain. 

2. Transendensi (Transcendence)

Manusia di dorong untuk melampaui keadaan pasif dimana dulu nya sangat bergantung kepada alam dan kebetulan, menuju "alam penuh makna dan kebebasan", dengan cara kreatif dan produktif manusia akan menjadi aktif.

3. Berakar (Rootedness)

Untuk menggantikan ikatan utama pada alam yang hilang itu manusia di dorong untuk berakar pada akar baru seperti perasaan persaudaraan dengan sesama manusia. perasaan keterlibatan, cinta, perhatian dan partisipasi.

4. Perasaan Identitas (Sense of Identity)

Manusia harus sadar bahwa ia telah terpisah dengan alam. manusia di tuntut untuk mengenali dirinya, bertanggung jawab dengan hidupnya, merasakan bahwa hidup nya milik dia sendiri.

5. Kerangka Orientasi (Frame of Orientation)

Pada tahap ini manusia harus mampu untuk memandang setiap peristiwa yang terjadi secara objektif dan realistis tentang dunia. 


Referensi 

Duane Schultz, Psikologi Pertumbuhan,Model-model kepribadian yang sehat (Yogyakarta: Kanisius 1991)

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara meningkatkan kepercayaan diri oleh TheWizardLiz

Lize Dzjabrailova atau dikenal sebagai TheWizardLiz adalah seorang konten kreator sekaligus model di Belgium. ia adalah seorang influencer yang sangat terkenal. video-video channel YouTube nya sudah banyak mengubah hidup orang-orang. menurut liz, kepercayaan diri seseorang itu sangat penting karena dapat menentukan kualitas orang tersebut. lalu bagaimana cara nya meningkatkan kepercayaan diri? menurut liz, cara untuk meningkatkan kepercayaan diri yaitu: 1. Mengembangkan Skill/Kemampuan  Skill yang kita kembangkan akan membuat kepercayaan diri kita meningkat karena dalam menyelesaikan suatu masalah dibutuhkan skill yang diperlukan 2. Membuat Kebiasaan  Membuat kebiasaan positif dapat membuat kepercayaan diri kita meningkat, kalian bisa mencoba untuk melakukan afirmasi diri didepan cermin, melakukan meditasi, olahraga secara teratur atau melakukan hal-hal produktif lainnya. kalian bisa mencoba hal ini selama 30 hari dan kalian akan merasakan perbedaan yang sangat besar 3. Postur Tubuh  P
Posting Komentar
Baca selengkapnya

19 Ciri-ciri kalau kamu Highly Sensitive Person

         Jadi apa itu HSP ? HSP adalah tipe orang yang sangat sensitif atau perasa. Orang tipe ini sangat cepat menyerap emosi di sekeliling mereka. Menurut Elaine N. Aron Phd dalam buku nya yang berjudul The Highly Sensitive Person sebanyak 30% orang ekstrovert memiliki sifat ini dan kebanyakan introvert bukan HSP. jadi orang tipe HSP ini cenderung sangat sedikit.    Orang tipe HSP terkenal dengan kecerdasan emosional nya yang sangat tinggi mereka bisa dengan mudah membaca emosi seseorang melalui nada suara, ekspresi wajah dan gestur tubuh.     Karena HSP sangat sensitif mereka cenderung rentan terhadap stimulus dari luar. Yang pada akhirnya mereka membutuhkan waktu sendiri yang lebih lama.     Lalu apa ciri-ciri orang yang memiliki sifat HSP ini?  1. Sangat mudah kelelahan dengan keadaan.  2. HSP bisa bekerja dengan baik dalam tim meskipun  mereka tidak nyaman kalau olahraga beregu.  3. Mereka adalah orang yang mendetail sehingga mereka membutuhkan waktu yang lebih lama u
Posting Komentar
Baca selengkapnya