Langsung ke konten utama

Cara meningkatkan Produktivitas di dunia yang penuh gangguan

 <a href='https://www.freepik.com/free-photos-vectors/business'>Business photo created by freepik - www.freepik.com</a>


   

  





   

  

  Apa yang terlintas di pikiran kalian ketika mendengar produktif ? apakah orang yang melakukan segala hal dalam sehari ? atau orang yang melakukan hal-hal paling penting sesuai skala prioritas?.

  Kalau menurut George J. Washin produktif itu hanya mengandung 2 unsur yaitu efektivitas dan efisiensi. kita dituntut untuk menjadi manusia yang produktif karna dengan begitu kita akan tahu apa yang telah kita lakukan selama beberapa waktu yang telah kita habiskan

  Banyak cara untuk kita bisa meningkatkan produktivitas dan ini adalah beberapa cara yang telah saya survei di beberapa website, buku dan youtube.

1. 90/90/1 Rule

    90 hari kedepan prioritaskan 90 menit untuk fokus ke 1 goal kalian. contoh : kalian sebagai penulis mempunyai goal untuk membuat 1 buku, jadi setiap hari kalian memprioritaskan waktu 90 menit untuk menulis bab demi bab selama 90 hari. Cara ini butuh konsistensi yang tinggi.

2. Lingkungan

    Hal kedua yang terpenting adalah lingkungan, karena lingkungan yang berisik akan menghancurkan konsentrasi kalian. Cari tempat yang bisa membuat kalian berkonsentrasi.

3. Pilih Rekan/Teman dan orang terdekat kalian yang positif

   Sadar atau tidak cara kita memperlakukan waktu itu berdasarkan dari pengaruh orang yang berada di dekat kita.

4. Belajar Minimalis

   Sedikit barang membuat otak kita fresh karena kalau kita bekerja di meja yang banyak barang akan membuat otak kita mumet. perhatian kita kepada pekerjaan dialihkan oleh barang-barang yang menumpuk di meja.

5. Persetan dengan perasaan

  Ketika kita sudah menetapkan 1 goal terkadang ditengah perjalanan kita mulai bosan dan rasa untuk bermalas-malas mulai menghampiri. pada saat itulah konsistensi kita mulai di uji, oleh karna itu ketika kita mulai merasakan hal seperti itu kita harus bangun dan mulai berkaca lalu ucapkan “Persetan dengan perasaan” tanpa pikir panjang lakukan hal apapun dalam 1 s.d 5 menit agar pikiran yang tadi teralihkan.


   

Komentar

Postingan populer dari blog ini

10 tips apa yang harus dilakukan di usia 20 an

                                                                          Pada aliran psikologi behavior perilaku manusia dan kepribadian nya sangat ditentukan oleh lingkungannya dan pada aliran psikologi psikoanalisis dijelaskan bahwa alam bawah sadar kita mempengaruhi cara kita bertindak.   Singkat kata dengan mempengaruhi alam bawah sadar dengan apa yang kita inginkan maka hal itu akan tercermin dari tindakan kita. hal ini berlaku juga apabila kita menginginkan perubahan dalam hidup khusus nya di umur 20an, maka hal yang harus kita lakukan adalah dengan mempengaruhi alam bawah sadar kita sendiri.   Lalu bagaimana cara nya agar kita dapat mempengaruhi alam bawah sadar kita sendiri? berikut adalah beberapa cara yang sudah pernah dipakai oleh orang-orang hebat.  1. Visualisasi  Tulis ...

Kebutuhan untuk sehat mental oleh Erich Fromm (Aliran Humanistik)

 Sehat mental oleh Erich Fromm (Aliran Humanistik)    Erich Fromm atau yang lebih dikenal sebagai Fromm adalah seorang psikolog yang fokus pada aliran humanistik. menurut Fromm manusia telah terpisah dengan alam sehingga manusia harus menyesuaikan dirinya dimana pun mereka berada. Fromm berpendapat bahwa hakikat keberadaan manusia sebagai kesepian dan ketidakberartian.   Hal ini mendorong kita untuk tetap bertahan hidup. agar kita tetap bisa bertahan hidup salah satunya kita butuh yang namanya kebutuhan psikologis yang dapat menyehatkan mental kita. dalam memenuhi kebutuhan psikologis terdapat 2 cara untuk memenuhi nya yaitu dengan cara destruktif dan konstruktif.   Orang-orang yang sehat adalah orang yang memenuhi kebutuhan psikologis dengan cara kreatif dan produktif sedangkan orang yang neurotis memenuhi kebutuhan psikologis nya dengan cara irasional. bisa di simpulkan masyarakat yang sakit dapat menghasilkan orang-orang yang sakit juga. Fromm berpendapat ...

Orang yang berfungsi sepenuh nya oleh Carl Rogers (Aliran Humanistik)

 Manusia sehat adalah manusia yang mengaktualisasikan diri    Carl Rogers adalah seorang psikolog yang berfokus pada aliran humanistik. menurut nya kepribadian yang sehat adalah kemauan untuk mengaktualisasikan diri. Dia juga berpendapat bahwa masa anak-anak dapat membuat seorang anak memiliki kepribadian yang sehat atau tidak tergantung dari cinta yang ia terima.    Dalam proses menuju aktualisasi diri persiapan keadaan mental kita akan di uji. Tekanan menuju aktualisasi diri akan beralih dari fisiologis menuju psikologis. Menurut Rogers seseorang yang berkepribadian yang sehat itu antara lain. 1. Aktualisasi diri  Aktualisasi merupakan keinginan untuk ada dan jalan menuju aktualisasi diri terdapat rintangan, hambatan dan rasa sakit yang harus diterima.  2. Menjadi diri sendiri  Tidak memakai topeng dan tidak memalsukan kepribadian.    Tidak hanya itu Rogers juga menuliskan 5 sifat orang yang berfungsi sepenuh nya antara lain  1. K...