Langsung ke konten utama

Cara meningkatkan Produktivitas di dunia yang penuh gangguan

 <a href='https://www.freepik.com/free-photos-vectors/business'>Business photo created by freepik - www.freepik.com</a>


   

  





   

  

  Apa yang terlintas di pikiran kalian ketika mendengar produktif ? apakah orang yang melakukan segala hal dalam sehari ? atau orang yang melakukan hal-hal paling penting sesuai skala prioritas?.

  Kalau menurut George J. Washin produktif itu hanya mengandung 2 unsur yaitu efektivitas dan efisiensi. kita dituntut untuk menjadi manusia yang produktif karna dengan begitu kita akan tahu apa yang telah kita lakukan selama beberapa waktu yang telah kita habiskan

  Banyak cara untuk kita bisa meningkatkan produktivitas dan ini adalah beberapa cara yang telah saya survei di beberapa website, buku dan youtube.

1. 90/90/1 Rule

    90 hari kedepan prioritaskan 90 menit untuk fokus ke 1 goal kalian. contoh : kalian sebagai penulis mempunyai goal untuk membuat 1 buku, jadi setiap hari kalian memprioritaskan waktu 90 menit untuk menulis bab demi bab selama 90 hari. Cara ini butuh konsistensi yang tinggi.

2. Lingkungan

    Hal kedua yang terpenting adalah lingkungan, karena lingkungan yang berisik akan menghancurkan konsentrasi kalian. Cari tempat yang bisa membuat kalian berkonsentrasi.

3. Pilih Rekan/Teman dan orang terdekat kalian yang positif

   Sadar atau tidak cara kita memperlakukan waktu itu berdasarkan dari pengaruh orang yang berada di dekat kita.

4. Belajar Minimalis

   Sedikit barang membuat otak kita fresh karena kalau kita bekerja di meja yang banyak barang akan membuat otak kita mumet. perhatian kita kepada pekerjaan dialihkan oleh barang-barang yang menumpuk di meja.

5. Persetan dengan perasaan

  Ketika kita sudah menetapkan 1 goal terkadang ditengah perjalanan kita mulai bosan dan rasa untuk bermalas-malas mulai menghampiri. pada saat itulah konsistensi kita mulai di uji, oleh karna itu ketika kita mulai merasakan hal seperti itu kita harus bangun dan mulai berkaca lalu ucapkan “Persetan dengan perasaan” tanpa pikir panjang lakukan hal apapun dalam 1 s.d 5 menit agar pikiran yang tadi teralihkan.


   

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara meningkatkan kepercayaan diri oleh TheWizardLiz

Lize Dzjabrailova atau dikenal sebagai TheWizardLiz adalah seorang konten kreator sekaligus model di Belgium. ia adalah seorang influencer yang sangat terkenal. video-video channel YouTube nya sudah banyak mengubah hidup orang-orang. menurut liz, kepercayaan diri seseorang itu sangat penting karena dapat menentukan kualitas orang tersebut. lalu bagaimana cara nya meningkatkan kepercayaan diri? menurut liz, cara untuk meningkatkan kepercayaan diri yaitu: 1. Mengembangkan Skill/Kemampuan  Skill yang kita kembangkan akan membuat kepercayaan diri kita meningkat karena dalam menyelesaikan suatu masalah dibutuhkan skill yang diperlukan 2. Membuat Kebiasaan  Membuat kebiasaan positif dapat membuat kepercayaan diri kita meningkat, kalian bisa mencoba untuk melakukan afirmasi diri didepan cermin, melakukan meditasi, olahraga secara teratur atau melakukan hal-hal produktif lainnya. kalian bisa mencoba hal ini selama 30 hari dan kalian akan merasakan perbedaan yang sangat besar 3. Postur Tubuh  P

19 Ciri-ciri kalau kamu Highly Sensitive Person

         Jadi apa itu HSP ? HSP adalah tipe orang yang sangat sensitif atau perasa. Orang tipe ini sangat cepat menyerap emosi di sekeliling mereka. Menurut Elaine N. Aron Phd dalam buku nya yang berjudul The Highly Sensitive Person sebanyak 30% orang ekstrovert memiliki sifat ini dan kebanyakan introvert bukan HSP. jadi orang tipe HSP ini cenderung sangat sedikit.    Orang tipe HSP terkenal dengan kecerdasan emosional nya yang sangat tinggi mereka bisa dengan mudah membaca emosi seseorang melalui nada suara, ekspresi wajah dan gestur tubuh.     Karena HSP sangat sensitif mereka cenderung rentan terhadap stimulus dari luar. Yang pada akhirnya mereka membutuhkan waktu sendiri yang lebih lama.     Lalu apa ciri-ciri orang yang memiliki sifat HSP ini?  1. Sangat mudah kelelahan dengan keadaan.  2. HSP bisa bekerja dengan baik dalam tim meskipun  mereka tidak nyaman kalau olahraga beregu.  3. Mereka adalah orang yang mendetail sehingga mereka membutuhkan waktu yang lebih lama u

Kebutuhan untuk sehat mental oleh Erich Fromm (Aliran Humanistik)

 Sehat mental oleh Erich Fromm (Aliran Humanistik)    Erich Fromm atau yang lebih dikenal sebagai Fromm adalah seorang psikolog yang fokus pada aliran humanistik. menurut Fromm manusia telah terpisah dengan alam sehingga manusia harus menyesuaikan dirinya dimana pun mereka berada. Fromm berpendapat bahwa hakikat keberadaan manusia sebagai kesepian dan ketidakberartian.   Hal ini mendorong kita untuk tetap bertahan hidup. agar kita tetap bisa bertahan hidup salah satunya kita butuh yang namanya kebutuhan psikologis yang dapat menyehatkan mental kita. dalam memenuhi kebutuhan psikologis terdapat 2 cara untuk memenuhi nya yaitu dengan cara destruktif dan konstruktif.   Orang-orang yang sehat adalah orang yang memenuhi kebutuhan psikologis dengan cara kreatif dan produktif sedangkan orang yang neurotis memenuhi kebutuhan psikologis nya dengan cara irasional. bisa di simpulkan masyarakat yang sakit dapat menghasilkan orang-orang yang sakit juga. Fromm berpendapat 5 kebutuhan psikologis u