Langsung ke konten utama

Postingan

Cara meningkatkan kepercayaan diri oleh TheWizardLiz

Lize Dzjabrailova atau dikenal sebagai TheWizardLiz adalah seorang konten kreator sekaligus model di Belgium. ia adalah seorang influencer yang sangat terkenal. video-video channel YouTube nya sudah banyak mengubah hidup orang-orang. menurut liz, kepercayaan diri seseorang itu sangat penting karena dapat menentukan kualitas orang tersebut. lalu bagaimana cara nya meningkatkan kepercayaan diri? menurut liz, cara untuk meningkatkan kepercayaan diri yaitu: 1. Mengembangkan Skill/Kemampuan  Skill yang kita kembangkan akan membuat kepercayaan diri kita meningkat karena dalam menyelesaikan suatu masalah dibutuhkan skill yang diperlukan 2. Membuat Kebiasaan  Membuat kebiasaan positif dapat membuat kepercayaan diri kita meningkat, kalian bisa mencoba untuk melakukan afirmasi diri didepan cermin, melakukan meditasi, olahraga secara teratur atau melakukan hal-hal produktif lainnya. kalian bisa mencoba hal ini selama 30 hari dan kalian akan merasakan perbedaan yang sangat besar 3. Postur Tubuh  P
Posting Komentar
Baca selengkapnya
Postingan terbaru

10 tips apa yang harus dilakukan di usia 20 an

                                                                          Pada aliran psikologi behavior perilaku manusia dan kepribadian nya sangat ditentukan oleh lingkungannya dan pada aliran psikologi psikoanalisis dijelaskan bahwa alam bawah sadar kita mempengaruhi cara kita bertindak.   Singkat kata dengan mempengaruhi alam bawah sadar dengan apa yang kita inginkan maka hal itu akan tercermin dari tindakan kita. hal ini berlaku juga apabila kita menginginkan perubahan dalam hidup khusus nya di umur 20an, maka hal yang harus kita lakukan adalah dengan mempengaruhi alam bawah sadar kita sendiri.   Lalu bagaimana cara nya agar kita dapat mempengaruhi alam bawah sadar kita sendiri? berikut adalah beberapa cara yang sudah pernah dipakai oleh orang-orang hebat.  1. Visualisasi  Tulis impian kamu secara detail dan berperilaku lah seolah-olah sudah terjadi. 2. Latihan Subliminal  Buat video dengan afirmasi yang kamu inginkan yang disertai dengan gambar yang ingin kamu raih dan dengan me
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Bagaimana cara otak membentuk kesan terhadap orang lain oleh psikologi komunikasi

 cara otak membentuk kesan terhadap orang lain   Kalau ngomongin kesan, rasa nya seru juga. mungkin beberapa dari kita pernah bertanya-tanya atau kepo tentang first impression kita sendiri, lalu kita tanyakan kepada teman kita bagaimana kesan pertama gw menurut lo lalu dengan senang nya kita jadikan instastory.   Banyak orang yang bilang kesan pertama sangat menentukan siapa diri kalian, tapi rasanya manusia itu tidak semudah itu untuk ditebak. butuh waktu yang cukup lama untuk kita bisa memahami satu sama lain, ibarat nya itu kaya bawang yang memiliki banyak lapisan. namun fakta nya otak kita bisa menilai seseorang dengan yang namanya kesan. lalu bagaimana otak kita membentuk kesan? 1. Stereotyping  Stereotype ini kecenderungan untuk menggeneralisasi suatu hal. contoh nya besok ada mahasiswa dari Amerika yang akan kuliah di kampus kita. reaksi otak kita akan berpikir bahwa mahasiswa Amerika itu pasti memiliki tubuh yang tinggi, tampan, cantik, cerdas, memiliki kulit yang putih serta
1 komentar
Baca selengkapnya

Cara meningkatkan Produktivitas di dunia yang penuh gangguan

                  Apa yang terlintas di pikiran kalian ketika mendengar produktif ? apakah orang yang melakukan segala hal dalam sehari ? atau orang yang melakukan hal-hal paling penting sesuai skala prioritas?.   Kalau menurut George J. Washin produktif itu hanya mengandung 2 unsur yaitu efektivitas dan efisiensi. kita dituntut untuk menjadi manusia yang produktif karna dengan begitu kita akan tahu apa yang telah kita lakukan selama beberapa waktu yang telah kita habiskan   Banyak cara untuk kita bisa meningkatkan produktivitas dan ini adalah beberapa cara yang telah saya survei di beberapa website, buku dan youtube. 1. 90/90/1 Rule     90 hari kedepan prioritaskan 90 menit untuk fokus ke 1 goal kalian. contoh : kalian sebagai penulis mempunyai goal untuk membuat 1 buku, jadi setiap hari kalian memprioritaskan waktu 90 menit untuk menulis bab demi bab selama 90 hari. Cara ini butuh konsistensi yang tinggi. 2. Lingkungan     Hal kedua yang terpenting adalah lingkungan, kare
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Orang yang berfungsi sepenuh nya oleh Carl Rogers (Aliran Humanistik)

 Manusia sehat adalah manusia yang mengaktualisasikan diri    Carl Rogers adalah seorang psikolog yang berfokus pada aliran humanistik. menurut nya kepribadian yang sehat adalah kemauan untuk mengaktualisasikan diri. Dia juga berpendapat bahwa masa anak-anak dapat membuat seorang anak memiliki kepribadian yang sehat atau tidak tergantung dari cinta yang ia terima.    Dalam proses menuju aktualisasi diri persiapan keadaan mental kita akan di uji. Tekanan menuju aktualisasi diri akan beralih dari fisiologis menuju psikologis. Menurut Rogers seseorang yang berkepribadian yang sehat itu antara lain. 1. Aktualisasi diri  Aktualisasi merupakan keinginan untuk ada dan jalan menuju aktualisasi diri terdapat rintangan, hambatan dan rasa sakit yang harus diterima.  2. Menjadi diri sendiri  Tidak memakai topeng dan tidak memalsukan kepribadian.    Tidak hanya itu Rogers juga menuliskan 5 sifat orang yang berfungsi sepenuh nya antara lain  1. Keterbukaan pada pengalaman  Orang yang sehat akan meng
1 komentar
Baca selengkapnya

Kebutuhan untuk sehat mental oleh Erich Fromm (Aliran Humanistik)

 Sehat mental oleh Erich Fromm (Aliran Humanistik)    Erich Fromm atau yang lebih dikenal sebagai Fromm adalah seorang psikolog yang fokus pada aliran humanistik. menurut Fromm manusia telah terpisah dengan alam sehingga manusia harus menyesuaikan dirinya dimana pun mereka berada. Fromm berpendapat bahwa hakikat keberadaan manusia sebagai kesepian dan ketidakberartian.   Hal ini mendorong kita untuk tetap bertahan hidup. agar kita tetap bisa bertahan hidup salah satunya kita butuh yang namanya kebutuhan psikologis yang dapat menyehatkan mental kita. dalam memenuhi kebutuhan psikologis terdapat 2 cara untuk memenuhi nya yaitu dengan cara destruktif dan konstruktif.   Orang-orang yang sehat adalah orang yang memenuhi kebutuhan psikologis dengan cara kreatif dan produktif sedangkan orang yang neurotis memenuhi kebutuhan psikologis nya dengan cara irasional. bisa di simpulkan masyarakat yang sakit dapat menghasilkan orang-orang yang sakit juga. Fromm berpendapat 5 kebutuhan psikologis u
1 komentar
Baca selengkapnya

Diri sendiri juga perlu untuk di hargai

Yuk belajar menghargai diri sendiri    Dari kecil kita selalu diajarkan untuk menghargai orang lain entah dengan orang yang kita sukai ataupun dengan orang yang tidak kita sukai. Kita menghargai dengan tidak membedakan ras, suku maupun agama.    Seiring berjalan nya waktu kita yang dulu kecil sekarang sudah bertumbuh menjadi sosok yang dewasa. Banyak pengalaman yang baik maupun yang buruk yang telah kita alami. Kita belajar dari yang namanya pengalaman.   Pengalaman yang pahit yang kita terima akan membentuk kita menjadi pribadi yang lebih kuat. Tapi dari itu semua terkadang kita lupa untuk menghargai diri sendiri. Kita lupa bahwa diri sendiri juga perlu di hargai. Kita lupa kalau yang selalu menemani kita adalah diri sendiri. Untuk bisa sampai saat ini diri kita sudah banyak berjuang.    Menghargai diri sendiri merupakan salah satu rasa bersyukur kita kepada sang pencipta. Menghargai diri sendiri berbeda dengan sikap mementingkan diri sendiri. Tidak ada satu pun manusia yang akan meng
1 komentar
Baca selengkapnya