PhiloPsycho

Yuk belajar menghargai diri sendiri    Dari kecil kita selalu diajarkan untuk menghargai orang lain entah dengan orang yang kita sukai ataupun dengan orang yang tidak kita sukai. Kita menghargai dengan tidak membedakan ras, suku maupun agama.    Seiring berjalan nya waktu kita yang dulu kecil sekarang sudah bertumbuh menjadi sosok yang dewasa. Banyak pengalaman yang baik maupun yang buruk yang telah kita alami. Kita belajar dari yang namanya pengalaman.   Pengalaman yang pahit yang kita terima akan membentuk kita menjadi pribadi yang lebih kuat. Tapi dari itu semua terkadang kita lupa untuk menghargai diri sendiri. Kita lupa bahwa diri sendiri juga perlu di hargai. Kita lupa kalau yang selalu menemani kita adalah diri sendiri. Untuk bisa sampai saat ini diri kita sudah banyak berjuang.    Menghargai diri sendiri merupakan salah satu rasa bersyukur kita kepada sang pencipta. Menghargai diri sendiri berbeda dengan sikap mementingkan diri sendiri. Tidak a...

    Dalam buku Outliers karya Malcolm Gladwell's dia berkata untuk menjadi ahli dalam bidang tertentu dibutuhkan waktu 10.000 ribu jam terbang. jadi singkatnya kalau kalian ingin menjadi ahli di dunia musik kalian membutuhkan waktu sebanyak 10.000 jam latihan. sangat banyak bukan?    Kalau kalian ingin mendalami 2 bidang tertentu kalian membutuhkan waktu 20.000 jam terbang untuk menjadi ahli. Lalu bagaimana jika kalian hanya ingin mempelajari hal-hal baru bukan untuk menjadi ahli? seperti kalian hanya ingin bisa berbicara dengan orang asing tanpa harus menjadi dosen bahasa inggris. cukup mudah untuk di mengerti bukan?   Josh Kaufman membagikan 4 cara bagaimana kita bisa mempelajari hal-hal baru selama 20 jam secara efektif. kalau kalian ingin membagi 20 jam dalam sebulan kalian membutuhkan waktu 45 menit/hari. Ini adalah beberapa tips dari Josh Kaufman. 1. Buatlah menjadi spesifik   menentukan apa yang ingin kamu lakukan setelah itu membagi sk...

                            Self Test Maskulinitas dan Feminitas    Pernah gak kamu mendengar kata Maskulin dan Feminim? sebenarnya kata ini dipakai untuk menunjukkan sifat manusia. Manusia terdiri dari 2 jenis yaitu Laki-Laki dan Perempuan dimana Laki-Laki cenderung memiliki sifat Maskulin dan Perempuan memiliki sifat Feminim.   Menurut Wikipedia Maskulin adalah kedewasaan yang dimiliki oleh Laki-laki yaitu kemandirian, ketegasan dan keberanian sedangkan Feminim adalah sifat dari kelembutan, kesabaran dan kebaikan yang dimiliki Perempuan. Kita sebagai manusia memiliki 2 sifat ini sebagaimana yang telah dikatakan oleh Carl Jung yang kita kenal dengan Anima dan Animus.    Kali ini saya akan membagikan sebuah Tes Susunan Otak yang saya ambil dari buku  Why Men don't Listen and Women can't read maps.  dimana hasil Tes nya akan menunjukan kadar Maskulin atau Feminim. Perlu di ingat Tes ...

      Pernah gak kamu berpikir apa yah yang membedakan perempuan dengan laki-laki? mungkin banyak dari kita yang pernah berpikir seperti itu. dan ternyata yang membedakan perempuan dengan laki-laki terdapat pada otak nya. Jadi pada kali ini penulis akan membahas apa yang penulis baca pada buku The Female Brain. Perkembangan Otak Perempuan  Tahap 1 (Anak-anak)   Ditahap ini pembentukan otak perempuan pada anak-anak sudah terbentuk. hal ini diperkuat ketika anak perempuan mulai membelai boneka, merawat nya dengan penuh kasih sayang bahkan menjadi agresif ketika boneka yang ia lindungi diganggu.    Anak-anak perempuan akan menilai seseorang dari ekspresi wajah, nada suara dan gestur tubuh. Ada sebuah eksperimen dimana sang anak akan tersenyum jika si ibu tersenyum dan menangis ketika si ibu memakai ekspresi datar. si anak akan memaknai ekspresi datar si ibu sebagai bentuk kesalahan yang ia lakukan.     Anak-anak perempuan juga akan mewarisi...

     Jadi ini adalah tes untuk mengetahui apakah kamu seorang HSP atau bukan. Tes ini saya ambil dari buku Elaine N. Aron Phd yang berjudul The Highly Sensitive Person. jadi kalian bisa isi tes ini dengan catat jawaban yang kalian anggap betul atau salah.     Kalian bisa tulis Betul setidaknya kalau itu hampir mendekati kalian dan kalian bisa tulis Salah jika itu tidak benar. jadi jawab dengan jujur dan teliti.  1. Saya tampaknya menyadari kehalusan di lingkungan saya. 2. Suasana hati orang lain mempengaruhi saya. 3. Saya cenderung sangat sensitif terhadap rasa sakit. 4. Saya perlu menarik diri selama hari-hari sibuk, ke tempat tidur atau ke kamar yang gelap atau tempat manapun dimana saya dapat memiliki privasi dan kelegaan. 5. Saya sangat sensitif terhadap efek kafein. 6. Saya mudah kelelahan oleh hal-hal seperti cahaya terang, bau menyengat, kain kasar atau sirine di dekatnya. 7. Saya memiliki kehidupan batin yang kaya dan kompleks. 8. Saya sangat t...

         Jadi apa itu HSP ? HSP adalah tipe orang yang sangat sensitif atau perasa. Orang tipe ini sangat cepat menyerap emosi di sekeliling mereka. Menurut Elaine N. Aron Phd dalam buku nya yang berjudul The Highly Sensitive Person sebanyak 30% orang ekstrovert memiliki sifat ini dan kebanyakan introvert bukan HSP. jadi orang tipe HSP ini cenderung sangat sedikit.    Orang tipe HSP terkenal dengan kecerdasan emosional nya yang sangat tinggi mereka bisa dengan mudah membaca emosi seseorang melalui nada suara, ekspresi wajah dan gestur tubuh.     Karena HSP sangat sensitif mereka cenderung rentan terhadap stimulus dari luar. Yang pada akhirnya mereka membutuhkan waktu sendiri yang lebih lama.     Lalu apa ciri-ciri orang yang memiliki sifat HSP ini?  1. Sangat mudah kelelahan dengan keadaan.  2. HSP bisa bekerja dengan baik dalam tim meskipun  mereka tidak nyaman kalau olahraga beregu.  ...

           Kalau dipikir-pikir apa bisa yah orang-orang yunani kuno menemukan kebahagiaan padahal di zaman yunani kuno belum ada gadget. bahkan listrik juga belum ada. mau beraktivitas juga rasa nya susah. dan kita di era modern ini aja yang udah punya gadget kadang mengeluh. bahkan gak sedikit orang yang sudah memiliki sesuatu yang dia mau kadang masih merasa tidak bahagia.     Ngomongin tentang kebahagiaan.. ternyata kebahagiaan itu sudah dicari-cari loh oleh orang yunani kuno. gak cuma di era modern ini. banyak filsuf yang mengajarkan kebahagiaan dalam menjalani kehidupan dan salah satu nya adalah Socrates. Socrates adalah salah satu dari 3 filosof terbesar pada zaman yunani kuno.  Ajaran Socrates banyak memberikan pengaruh kepada filosof setelahnya.       Ada 3 aliran filsafat yang berakar dari ajaran Socrates yang bisa kita pelajari dan ketiga aliran filsafat ini menekankan untuk menemukan kebahagiaan d...